治疗颈椎病的最好锻炼方法图片_治疗颈椎病的最好锻炼方法

  • 2023-02-08 02:07:02
  • 来源:互联网


(资料图片)

1、颈椎病的治疗,需要药物治疗和锻炼结合,对于药物可以选择苗‘父养生敷’肩乐贴进行外敷。

2、锻炼上可以做回头望月的运动:头颈向右后上方尽力转,上身也随同略向右转,双目转视右后上方,仰望天空;还原至预备姿势;头颈向左后上方尽力转,上身也随同略向左转,双目转视左后上方,仰望天空;还原。

3、呼吸一次做一个动作。

4、这样坚持下去,会看到成果的。

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关键词: 坚持下去 药物治疗 可以选择

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