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1、颈椎病的治疗,需要药物治疗和锻炼结合,对于药物可以选择苗‘父养生敷’肩乐贴进行外敷。
2、锻炼上可以做回头望月的运动:头颈向右后上方尽力转,上身也随同略向右转,双目转视右后上方,仰望天空;还原至预备姿势;头颈向左后上方尽力转,上身也随同略向左转,双目转视左后上方,仰望天空;还原。
3、呼吸一次做一个动作。
4、这样坚持下去,会看到成果的。
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